Workshop - Gronding

Wil je graag weten hoe je beter bij jezelf kunt blijven? Hoe je kunt omgaan met overprikkeling? Wil je graag meer rust in je hoofd, meer focus en minder stress? Dan is deze workshop perfect voor jou! En voor iedereen eigenlijk. We leven in een wereld waar de meeste van ons niet goed verbonden zijn met de natuur en met onszelf, wat voor allerlei problemen kan zorgen (mentaal, fysiek, spiritueel). We gaan ongegrond door het leven, we worden 'geleefd' in plaats van dat we leven. Het kan ook anders! Er zijn namelijk vele, makkelijke, manieren om te leren overtollige spanningen los te laten a.k.a 'gronden' of 'aarden'.

In deze Workshop gaan we door middel van meditatie en visualisatie verbinden met de aarde. Je ervaart hoe het is om helemaal in je lijf te komen, spanning los te laten en je gegrond en ontspannen te voelen. Vanuit de verbinding met Moeder Aarde besteden we aandacht aan de chakra's om deze in balans te brengen. Daarnaast leer je een aantal makkelijke grondingsmethoden om te toe te passen in je dagelijks leven.

Wat kun je verwachten?

• Uitleg over gronding: wat is het, waarom is het belangrijk, hoe bevordert dit je gezondheid?

• Signalen herkennen: wat zijn de kenmerken van wel of niet gegrond zijn?

• Tools om te gronden: leer een aantal eenvoudige technieken, zodat je kunt ontdekken wat voor jou werkt.

• Een begeleide meditatie: verbind met de aarde en je chakra's en aansluitend een oefening om je hoofd en energieveld op te ruimen.

• Thee en lekkers voor bij thee.

• Goed bereikbare locatie centraal in Hilversum*.

• Mooie en magische ervaring en praktische tools om mee naar huis te nemen.
  

De workshop is toegankelijk voor iedereen en je bepaalt zelf hoeveel je voor jouw deelname betaalt!

Hopelijk tot snel!

Groet, Simone

Sparkling Spirit.

*definitieve locatie wordt nog bekend gemaakt (hangt af van het aantal deelnemers).